Briser le mythe du 'Réduis-le et mets-lui du rose'
Pendant des décennies, l'industrie du cyclisme a traité les vélos pour femmes comme une pensée après coup. En 2025, cela a complètement changé. Menés par des marques comme Liv Cycling et Juliana, les vélos pour femmes sont désormais construits en utilisant des données anatomiques spécifiques au genre. Cela va au-delà de la couleur ; il s'agit de la géométrie, du réglage de la suspension et des points de contact qui respectent les différences biomécaniques dans la délivrance de puissance et le centre de gravité.
1. Pourquoi la géométrie spécifique aux femmes est importante
En moyenne, les femmes ont un torse plus court et des jambes plus longues par rapport à leur taille que les hommes. Un vélo 'unisexe' semble souvent trop long, ce qui pousse la cycliste à s'étirer excessivement et à souffrir de douleurs lombaires ou cervicales. Les cadres spécifiques aux femmes présentent souvent une 'portée' plus courte et une 'hauteur' plus élevée, permettant une position plus puissante et confortable.
2. Les trois points de contact essentiels
- La selle : C'est la source la plus courante d'inconfort. Les selles pour femmes sont généralement plus larges à l'arrière pour soutenir les ischions et comportent une découpe spécifique pour soulager la pression sur les tissus mous.
- La largeur du cintre : Les femmes ont généralement des épaules plus étroites. Les cintres de route standard de 44 cm peuvent provoquer une tension aux épaules ; la plupart des vélos spécifiques aux femmes sont désormais équipés de cintres de 38 cm ou 40 cm.
- Les leviers de frein : Pour les cyclistes ayant de petites mains, de nombreux systèmes hydrauliques de 2025 offrent un 'réglage de la portée', rapprochant le levier du cintre pour un freinage plus sûr.
3. Réglage de la suspension pour les cyclistes plus légères
Une caractéristique souvent négligée en 2025 est le réglage des amortisseurs. La plupart des fourches de VTT 'unisexes' sont réglées pour un cycliste de 80 kg (175 lb). Les vélos spécifiques aux femmes comme le Juliana Furtado sont dotés d'un réglage d'usine 'plus léger', permettant à la suspension de réellement bouger et de fournir de la traction pour les cyclistes dans la fourchette de 50 à 65 kg.
Conclusion
En 2025, le meilleur vélo pour une femme n'est pas nécessairement un 'vélo pour femme' – c'est le vélo qui correspond à son anatomie individuelle. Cependant, commencer avec un modèle spécifique au genre offre souvent une bien meilleure base pour le confort et la performance.
