Rompiendo el mito de 'encoger y pintar de rosa'
Durante décadas, la industria del ciclismo trató las bicicletas para mujeres como una ocurrencia tardía. En 2025, eso ha cambiado por completo. Lideradas por marcas como Liv Cycling y Juliana, las bicicletas para mujeres ahora se construyen utilizando datos anatómicos específicos de género. Esto va más allá del color; se trata de la geometría, la afinación de la suspensión y los puntos de contacto que respetan las diferencias biomecánicas en la entrega de potencia y el centro de gravedad.
1. Por qué la geometría específica para mujeres es importante
En promedio, las mujeres tienen torsos más cortos y piernas más largas en relación con su altura en comparación con los hombres. Una bicicleta 'unisex' a menudo se siente demasiado larga, lo que hace que la ciclista se estire demasiado y experimente dolor en la parte baja de la espalda o el cuello. Los cuadros específicos para mujeres a menudo presentan un 'reach' más corto y un 'stack' más alto, lo que permite una posición más potente y cómoda.
2. Los tres puntos de contacto críticos
- El sillín: Esta es la fuente más común de incomodidad. Los sillines para mujeres suelen ser más anchos en la parte trasera para apoyar los isquiones y cuentan con un 'corte' específico para aliviar la presión sobre los tejidos blandos.
- Ancho del manillar: Las mujeres generalmente tienen hombros más estrechos. Los manillares de carretera estándar de 44 cm pueden causar tensión en los hombros; la mayoría de las bicicletas específicas para mujeres ahora vienen de serie con manillares de 38 cm o 40 cm.
- Manetas de freno: Para ciclistas con manos más pequeñas, muchos sistemas hidráulicos de 2025 ofrecen 'ajuste de alcance', acercando la palanca al manillar para un frenado más seguro.
3. Ajuste de la suspensión para ciclistas más ligeras
Una característica a menudo pasada por alto en 2025 es la afinación del amortiguador. La mayoría de las horquillas de bicicletas de montaña 'unisex' están ajustadas para un ciclista de 80 kg (175 lb). Las bicicletas específicas para mujeres como la Juliana Furtado cuentan con un ajuste de fábrica 'más ligero', lo que permite que la suspensión se mueva realmente y proporcione tracción para ciclistas en el rango de 50 a 65 kg.
Conclusión
En 2025, la mejor bicicleta para una mujer no es necesariamente una 'bicicleta de mujer', es la bicicleta que se adapta a su anatomía individual. Sin embargo, comenzar con un modelo específico de género a menudo proporciona una base mucho mejor para la comodidad y el rendimiento.
